它比豆浆好喝,比牛奶营养,老人喝了记忆力好,小孩喝了更聪明

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美好的一天从早餐开始。热腾腾的早餐打开了我们的味蕾,它不仅能补充营养,还能满足我们的肠胃。早餐一定要注意,尤其是对家里有孩子的朋友,而且营养平衡也必须注意。

我通常为孩子们做这种饮料,它是由花生和核桃制成的。虽然配料很普通,但营养很好,可以促进儿童的生长发育。此外,老年人喝得很好,这可以增强他们的记忆力,并使它对家庭成员非常有益。

这是花生核桃露,不难做。这可以分几步完成。这是花生核桃露的配方。你不妨试试。

配料:

半杯花生,两个核桃,适量的水和适量的白糖。

烹饪步骤:

1.准备配料

2.剥核桃皮

3.清洗并加水

4.把它放进豆浆机里。根据米糊的功能,到时候,把它倒进碗里,加入一些白糖,搅拌均匀。

5.芬芳可口。

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