火龙果不简单,随便多吃几口,功效自动“送上门”!

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火龙果具有明目、助消化、润肠通便、补血等功效。去皮后,可制成沙拉或混合食用。火龙果果皮中含有许多抗氧化物质,颜色为粉红色,因为它含有丰富的花色素苷、胡萝卜素和类胡萝卜素,所以具有抗氧化、抗肿瘤、抗炎、杀菌等功效。它还能减轻重金属中毒,美白皮肤,预防老年痴呆症。老年人可以吃得更多。性冷、味觉冷、含糖量高、胃冷和糖尿病的人应该少吃。

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